نقص فيتامين أ (فيتامين A) قد يحدث بسبب عدة أسباب. إليك بعض الأسباب الشائعة لنقص فيتامين أ:
1. نقص التناول الغذائي: عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بفيتامين أ يمكن أن يؤدي إلى نقصه في الجسم. الأطعمة الغنية بفيتامين أ تشمل الكبد، والجبن، والزبدة، والجزر، والبطاطس الحلوة، والسبانخ، والبطيخ، والمانجو، والكيوي.
2. اضطرابات الامتصاص: بعض الاضطرابات الصحية مثل القصور الكبدي، واضطرابات الجهاز الهضمي، واضطرابات الصفراء المستعدة قد تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص واستخدام فيتامين أ بشكل صحيح.
3. الأمراض المزمنة: بعض الحالات المزمنة مثل السرطان والأمراض الكبدية وأمراض القلب والأوعية الدموية يمكن أن تؤثر على استقلاب فيتامين أ في الجسم وتسبب نقصه.
4. التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية: التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية قد يؤدي إلى تدهور فيتامين أ في الجلد والعين.
5. الاضطرابات الوراثية: بعض الاضطرابات الوراثية النادرة يمكن أن تؤثر على تمثيل واستقلاب فيتامين أ في الجسم.
يجب أن يتم تشخيص نقص فيتامين أ من قبل الطبيب من خلال فحص الأعراض وإجراء فحوصات الدم المناسبة. في حالة تشخيص نقص فيتامين أ، يمكن تعويضه عن طريق تناول مكملات فيتامين أ وتحسين التغذية العامة بتناول الأطعمة الغنية به.
