متابعة-جودت نصري
زيت الياسمين هو أحد الزيوت العطرية التي يتم استخلاصها من العديد من أنواع الزهور المختلفة، مثل الياسمين. أنه يحتوي على عوامل طاردة للغازات ومضادة للالتهابات. كما أنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة أعصاب المرأة الحامل. ومع ذلك، ينبغي تجنب الجرعات الكبيرة إذا كان لديك حساسية منه. فمن الأفضل تجنب استخدامه. عليك استشارة طبيبك إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تواجهين مشاكل تتعلق بالهرمونات، حيث يؤثر زيت الياسمين على الهرمونات بسبب تأثيره على هرمون الاستروجين، مما قد يؤدي إلى زيادة تدفق الدم نحو منطقة الحوض، وحدوث العديد من المضاعفات للمرأة. العديد من النساء الحوامل. وإليكم بحسب موقع Bold Sky، هناك فوائد مذهلة لزيت الياسمين العطري أثناء الحمل والرضاعة.
1. تخفيف آلام العضلات
تدليك زيت الياسمين العطري على العضلات المؤلمة للحصول على راحة سريعة لأنه يقلل الألم والالتهابات بسرعة. يحتوي زيت الياسمين الأساسي على مادة تسمى لينالول، وهي مادة كيميائية تلعب دورًا مهمًا في تخفيف آلام العضلات. ويرجع ذلك إلى خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للتشنج.
يمكنك خلط زيت جوز الهند مع بضع قطرات من زيت الأرغان، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع 5 أو 6 قطرات من زيت الأرغان، ثم إضافة 3 إلى 5 قطرات من زيت الياسمين. يتمتع زيت جوز الهند بملمس رائع للتدليك، كما يعمل زيت الأرغان على تسريع عملية الامتصاص.
2. تقليل آلام المخاض
زيت الياسمين الأساسي يشجع ويسهل الولادة ويقلل من آلام المخاض. ويتم ذلك عن طريق تدليك زيت الياسمين المخفف على أسفل الظهر والجانبين عند الشعور ببداية آلام المخاض. علاوة على ذلك، فهو قادر على تقوية الانقباضات وتقصير الوقت الذي تستغرقه الولادة.
ومن ناحية أخرى، يساعد زيت الياسمين أيضًا في شفاء الجروح، مما يجعل عملية الشفاء أقل إيلاما وفترة ما بعد الولادة أقصر أيضًا.
3. يعزز صحة الجلد
يتمتع زيت الياسمين بخصائص مضادة للفيروسات ومضادة للندبات، مما يساعد في الحصول على بشرة نضرة والتخلص من أي بكتيريا تسبب حب الشباب.
يمكنك خلط القليل من زيت الياسمين مع زيت الجوجوبا ووضعه على البشرة. يمكنك أيضًا إضافة زيت الياسمين إلى منظف الوجه المفضل لديك.
يمكنك أيضًا وضع قطرة من زيت الياسمين على طرف إصبعك أو قطعة من القطن ووضعها مباشرة على البثرة. خصائص الياسمين المضادة للبكتيريا والمضادة للبكتيريا سوف تتخلص منها بسهولة.
4. تحسين المناعة ومكافحة الالتهابات
يساعد زيت الياسمين على التخلص من البكتيريا والفيروسات الضارة الموجودة على الجلد وداخل الجسم، وذلك من خلال تطبيقه على الأجزاء المتضررة من الجلد، ولكن يجب التأكد من تخفيفه بزيت ناقل أولاً. كما يمكن غسل ملابس الأم والطفل ببضع قطرات من زيت الياسمين للتخلص من البكتيريا والفيروسات.
5. التخفيف من أعراض ما بعد الحمل
يساعد زيت الياسمين على التعافي بشكل أسرع بعد الحمل، لأنه يخفف من القلق والاكتئاب والالتهابات وآلام العضلات. كما أنه يساعد على تنظيم مستويات الهرمونات ويقلل من علامات التمدد والندوب.
6. تعزيز صحة الرحم
يساعد زيت الياسمين الأساسي على ترطيب الرحم والتحكم في إفراز الهرمونات التي تزيد من قوة وصحة الرحم من خلال التحكم في مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.
7. إنتاج الحليب
يمكن أن يساعد تطبيق زيت الياسمين على إنتاج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية، وفي الوقت نفسه يقلل من احتمالية تشكل كتل في الثدي.
يمكنك استخدام زيت الياسمين كمنشط، وذلك من خلال إضافته إلى الماء الساخن، وتغطيته بمنشفة، ووضعه على الثديين. كما أنه مفيد في مكافحة الأورام وتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.
8. الوقاية من الاكتئاب والقلق
زيت الياسمين هو زيت أساسي يقلل من مشاعر الاكتئاب والقلق. وجدت الأبحاث أن المركب الكيميائي GABA الموجود في الياسمين له تأثير إيجابي على الخلايا العصبية لأنه يخفف التوتر.
يمكنك وضع بضع قطرات من الزيت في جهاز تعطير منزلي، كما يمكنك أيضًا وضع قطرة من زيت الياسمين على معصميك، فخصائصه المهدئة قد تساعد في تقليل مشاعر القلق وتخفيف التوتر بسرعة.
9. التخلص من علامات التمدد
تشعر معظم النساء بالقلق من علامات التمدد، ويعمل زيت الياسمين بشكل رائع على تقليل علامات التمدد، لذلك يمكنك تدليك القليل من زيت الياسمين على المناطق التي بها علامات التمدد وسوف تتفاجأ بمدى سرعة تلاشيها. يمكنك استخدامه مباشرة أو مزجه مع زيت ناقل مثل الأرغان أو الجوجوبا أو اللوز الحلو أو جوز الهند.
10. علاج الأرق
يساعد زيت الياسمين على تعزيز النوم المريح بفضل خصائصه المضادة للتشنج والمهدئة. ما عليك سوى توزيع زيت الياسمين العطري ووضعه في غرفة نومك، أو يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت في ماء الحمام الدافئ.
