متابعة _ صبا عباس:

اليانسون هو نبات عشبي يستخدم منذ فترة طويلة في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشاكل الصحية وهو يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية.

وإليكم من هذا المقال فوائد اليانسون لصحة الجهاز الهضمي.

1- تهدئة القولون وتخفيف الانتفاخ:
يُعتبر اليانسون مضاد للانتفاخ ومليّن طبيعي، حيث أنه يحتوي على مركبات تهدّئ القولون وتقلّل الغازات المعوية، كما أنها تخفّف الانتفاخ والغازات الناجمة عن اضطرابات الهضم والقولون العصبي.

2- تحسين عملية الهضم:
يساعد اليانسون في تحسين عملية الهضم، حيث أنه ينشّط هضم الطعام وإفراز الإنزيمات الهاضمة، وهذا ما يساعد في تحسين امتصاص العناصر الغذائية وتقليل الشعور بالانتفاخ والتثاؤب بعد تناول الطعام.

3- تهدئة القرحة المعدية:
يحتوي اليانسون على مضادات التشنج والمضادات الحيوية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تهدئة القرحة المعدية وتخفيف الأعراض المصاحبة لها، مثل الحرقة والألم.

4- تخفيف الغثيان والقيء:
يساعد اليانسون في تخفيف الغثيان والقيء، وذلك لاحتواءه على مركبات تساعد في تهدئة المعدة وتخفيف الغثيان المرتبط بالحمل أو التراكمات الغذائية في المعدة.

5- تحسين صحة الأمعاء:
يحسّن اليانسون صحة الأمعاء ويعزّز نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، كما ويمكن أن يكون له تأثير إيجابي على القولون العصبي والالتهابات المعوية.