متابعة-سوزان حسن

الشعر الرمادي هو تغير لون الشعر من الرمادي الداكن إلى الرمادي الفاتح وهو نتيجة طبيعية للتقدم في السن.

قد يعاني معظم الأشخاص من الشعر الرمادي في الثلاثينيات أو أوائل الأربعينيات من العمر، ولكن قد يعاني البعض من الشعر الرمادي في العشرينات من العمر لأسباب وراثية.

تبحث الكثير من النساء عن طرق إخفاء الشعر الرمادي، وقد تستخدم نساء أخريات لون الشعر لإخفاء الشعر الرمادي. هناك العديد من صبغات الشعر التي يمكنك استخدامها لإخفاء الشعر الرمادي.

سوف تتلاشى صبغة الشعر الدائمة بمرور الوقت، بينما تتلاشى صبغة الشعر المؤقتة اليومية بعد الغسلة الأولى.

إذا كنت تفكرين في استخدام مكونات طبيعية لإخفاء الشعر الرمادي، فستجدين العديد من التركيبات الطبيعية، بما في ذلك:
أزرق غامق
القهوة السوداء أو المحروقة: القهوة السوداء يمكنها تغميق الشعر وإخفاء الشيب لمدة أسبوع تقريبًا. يعتمد ذلك على عدد المرات التي تغسل فيها شعرك. هذه التركيبة مناسبة فقط للشعر الأسود أو البني. ومع ذلك، لا تطبقي هذه التركيبة إذا كان لون شعرك الطبيعي أشقر. أكمل كما يلي: كما يلي:
1. قومي بتحضير كوب من القهوة السوداء وانتظري حتى يبرد.
2. دلكي شعرك أثناء صب القهوة.
3- اتركي القهوة على شعرك لمدة 20 دقيقة حتى يمتص شعرك القهوة.
4- اشطفي شعرك بالماء البارد، ولا تستخدمي الشامبو. كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

الشاي الأسود: يقدم الشاي الأسود نفس فوائد القهوة، لكن وصفات الشاي الأسود تستغرق وقتًا أطول للحصول على نتائج ملحوظة. بالنسبة للشقراوات فمن الأفضل استخدام منقوع البابونج بدلاً من الشاي، أما بالنسبة للشعر الأحمر فمن الأفضل استخدام منقوع المريمية. لاستخدام الشاي اتبع الخطوات التالية:
1- إضافة ملعقتين صغيرتين من أوراق الشاي الأسود إلى كوب من الماء، وغليها وتركها لبضع دقائق.
2- اتركي الخليط حتى يبرد.
3- اسكبي الشاي على شعرك أثناء تدليكه.
4. اتركيه على شعرك لمدة ساعة تقريباً.
5- اشطفي شعرك بالماء البارد فقط، ولا تستخدمي الشامبو.
6- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.

الزبادي بالفلفل الأسود: هذه الوصفة مناسبة فقط للشعر الداكن، حيث أن الزبادي يجعل الشعر ناعماً ولامعاً. تبقى التركيبة على الشعر لمدة 2-3 أيام ويتم تحضيرها على النحو التالي:

1-اخلطي 1-2 جرام من الفلفل الأسود مع 1 كوب من الزبادي حتى يتكون معجون رمادي.
2- قم بتدليك الخليط من الجذور إلى الأطراف، مع الحرص على عدم دخول الفلفل الحار إلى عينيك.
3- اتركي المعجون على شعرك لمدة ساعة كاملة.
4- اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالي من الكبريتات.
5- تكرر الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.

أوراق الكاري وزيت جوز الهند: تستخدم أوراق الكاري للحفاظ على لون الشعر الطبيعي ومنع الشيب المبكر للشعر. زيت جوز الهند يغذي بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر. هنا هي الوصفة:
1- قومي بغلي حفنة من أوراق الكاري في 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند للحصول على خليط زيتي.
2- دع الزيت يبرد.
3- قم بتصفية زيت أوراق الكاري وقم بتدليكه في فروة رأسك، بحيث يغطي شعرك من الجذور إلى الأطراف.
4- اتركي الزيت على شعرك لمدة 15 دقيقة. حتى لو تركته طوال الليل، فلن تكون هناك مشكلة حتى الصباح.
5- اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالي من الكبريتات ثم ضعي البلسم على شعرك.

نصائح لجعل الشعر الرمادي أقل وضوحا. تعلم حول. يمكنك تقليل ظهور وانتشار الشعر الرمادي باتباع بعض النصائح:

– تناول كمية كافية من الفيتامينات والاهتمام بالفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر مثل فيتامين ب، ب12، فيتامين د، فيتامين د، ه، فيتامين أ، البيوتين.
– تناول الأطعمة التي تحتوي على المعادن التي تدعم نمو الشعر وشفائه، مثل الزنك، والحديد، والمغنيسيوم، والنحاس، والسيلينيوم.
– الإقلاع عن التدخين؛ فالتدخين يدمر بصيلات الشعر ويسبب تساقطه.
– حماية شعرك من أشعة الشمس المباشرة وتغطيته عند تعرضه لأشعة الشمس.
– استخدمي فرشاة شعر مناسبة بدلاً من المشط لتمشيط شعرك، خاصة إذا كان مبللاً.
– تجنبي استخدام الشامبوهات المحملة بالمواد الكيميائية على شعرك. تجنب غسل شعرك بشكل متكرر.