رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

3 أطعمة هامة تحمي قلبك من الأمراض

التغذية ودورها في صحة القلب تعد صحة القلب أحد أهم...

في مباراته رقم 700 .. سيميوني يقود أتلتيكو مدريد لتجاوز ديبورتيفو ألافيس

حقق أتلتيكو مدريد فوزاً صعباً على ضيفه ديبورتيفو ألافيس،...

الدوري البحريني (5): المنامة ضيفاً على الأهلي

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، السبت، الرفاع مع عالي في...

بسبب مخالفة مرورية .. هالاند مهدد بالسجن في سويسرا

كشف تقرير صحفي، أن النجم النرويجي، إيرلينج هالاند، مهاجم...

رامي صبري يثير الجدل بتصريحاته المثيرة في “حبر سري

أثار الفنان المصري رامي صبري الجدل في الأوساط الفنية...

دعاء تخفيف التوتر للتخلص من الأرق.. يستحب ترديده

متابعة بتول ضوا

الدعاء هو وسيلة للتواصل مع الله، ويستخدم لطلب التوجيه والمساعدة في الأوقات العصيبة. علاوة على ذلك، يُعتقد أن الدعاء يخفف من التوتر والقلق ويعزز الاسترخاء النفسي. ومن الأدعية البارزة، يقال إن “دعاء الاستخارة” يساعد على مكافحة الأرق والأرق. من خلال قراءة هذا الدعاء المحدد، يمكن للمرء أن يصل إلى حالة ذهنية وروحية هادئة، مما يعزز في نهاية المطاف شعورًا متزايدًا بالثقة في عمليات صنع القرار التي تعطي الأولوية لمصالح الفرد… وهذا الدعاء هو:

:”اللَّهُمَّ إِنِّي استَخيرُكَ بِعِلمِكَ واستَقدِرُكَ بِقُدرَتِكَ واسَألُكَ مِن فَضلِكَ العَظِيمِ، فَإِنَّكَ تَقدِرُ وَلا أَقدِرُ وتَعلَمُ وَلا أَعلَمُ وَأَنتَ عَلامُ الغُيوبِ. اللَّهُمَّ إِن كُنتَ تَعلَمُ أَنَّ هذَا الأَمرَ خَيرٌ لي في ديني وَمَعَاشِي وَعَاقِبَةِ أَمرِي أَو قالَ: في عاجِلِ أَمرِي وَآجِلِهِ. فَاقدُرهُ لي وَيَسِّرهُ لي ثُمَّ بارِك لي فيهِ، وَإِن كُنتَ تَعلَمُ أَنَّ هذَا الأَمرَ شَرٌّ لي في ديني وَمَعَاشِي وَعَاقِبَةِ أَمرِي أَو قالَ: في عاجِلِ أَمرِي وَآجِلِهِ. فَاصرفهُ عَني واصرِفني عَنهُ وَاقدُر لي الخَيرَ حَيثُ كانَ ثُمَّ ارضِني.”

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي