متابعة -زهراء خليفة

شرب القهوة بعد الأكل قد يؤثر على بعض الأشخاص ويسبب بعض  الأعراض. فيما يلي بعض الأعراض الشائعة التي قد تواجهك بعد شرب القهوة بعد الوجبة مباشرة:

1_اضطراب في المعدة: قد تعاني من أمراض في المعدة مثل الغازات أو الانتفاخ أو حرقة المعدة أو حتى آلام في المعدة. يحدث هذا لأن القهوة تحتوي على الكافيين والحموضة، مما قد يزيد من حموضة المعدة وتهيجها.

2_القلق والتوتر: تحتوي القهوة على مادة الكافيين، وهي من المواد المنشطة التي تؤثر على الجهاز العصبي وتزيد من مستويات القلق والتوتر لدى بعض الأشخاص.

3_الأرق: قد يؤثر الكافيين على نوعية النوم لدى بعض الأشخاص، كما أن شرب القهوة بعد الوجبات قد يسبب مشاكل في النوم ويؤدي إلى الأرق.

4_زيادة التبول: بسبب تأثير الكافيين فإن القهوة لها تأثير مدر للبول، لذا فإن شرب القهوة بعد الوجبات قد يزيد من عدد مرات التبول وزيارة المرحاض.

تعتمد فعالية شرب القهوة بعد الوجبة على مدى تحمل كل فرد واستجابته. قد تختلف النتائج من شخص لآخر. إذا كنت تعاني من أعراض مزعجة بعد شرب القهوة بعد الوجبة، فقد يكون من المفيد تجنب أو تقليل كمية القهوة التي تشربها في هذا الوقت. قد ترغب أيضًا في التحدث مع طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض حادة أو مستمرة.