رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أخطاء تجعل البشرة باهتة ومجهدة.. احذريها

تعتبر البشرة الباهتة والمجهدة مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون،...

كيف أبدا بصناعة المحتوى.. خطوة بخطوة!

أهمية الدخول في عالم صناعة المحتوى في عصرنا الرقمي اليوم،...

أسباب وجود الديدان في زيتون المخلل وكيفية التغلب عليها

أسباب وجود الديدان في زيتون المخلل تُعدّ مشكلة وجود الديدان...

طريقة تحضير صوص البندورة في المنزل

فوائد تحضير صوص البندورة في المنزل تحضير صوص البندورة في...

بخطوات سهلة.. طريقة عمل الريزوتو الإيطالي

الريزوتو هو طبق إيطالي تقليدي شهي يتميز بقوامه الكريمي...

هذا الفيتامين يسبب الاكتئاب

متابعة -زهراء خليفة

نقص فيتامين ب12 هو حالة تحدث عندما لا يكون هناك ما يكفي من فيتامين ب12 في النظام الغذائي أو عندما لا يمتص الجسم فيتامين ب12 بشكل صحيح. يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب12 أعراضًا جسدية ونفسية.

يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب12 أعراضًا جسدية ونفسية. تتطور أعراض نقص فيتامين ب12 ببطء وتصبح أكثر حدة بمرور الوقت.

قد لا تظهر أي أعراض على بعض الأشخاص على الرغم من انخفاض مستويات فيتامين ب12.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 من أعراض عصبية و/أو أضرار، ولكن ليس فقر الدم :

القيء

إسهال.

فقدان الوزن

تقرحات الفم أو اللسان

متقلب المزاج.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي