متابعة-سوزان حسن

هناك العديد من الاستخدامات والفوائد الطبية والتجميلية لإكليل الجبل حيث أن معظمها له فوائد طبية لا تعد ولا تحصى بالإضافة إلى دوره في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.

كيفية استخدام الروزماري لتخفيف الوزن

المكونات: خلط أجزاء متساوية من الأعشاب التالية:

إكليل الجبل.
زعتر بري.
البابونج.
كوستا وكارول.

كيف تستعمل:

1- ضعي المكونات السابقة في وعاء زجاجي واخلطيها جيدًا.

ومن الجدير بالذكر أن هذا الخليط يمكن تخزينه لفترة طويلة إذا تم حفظه في مكان جاف وبارد.

3- غلي كوب من الماء على النار.

4- ضعي ملعقة كبيرة من الخليط السابق في الماء واتركيه يغلي لمدة عشر دقائق على الأقل.

5- اترك الخليط لبضع دقائق حتى تتركز المواد المفيدة والحارقة للدهون الموجودة في هذه الأعشاب وتكون فاترة.

شرب ثلاثة أكواب من هذا الخليط يومياً، وذلك على النحو التالي:
يشرب الكوب الأول على الريق بعد الاستيقاظ من النوم، والكوب الثاني يشرب قبل الغداء بثلث ساعة، وقبل العشاء بنصف ساعة.

– ومن الجدير بالذكر أنه إذا كانت مرارة الخليط لا تحتمل، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي إلى الخليط.

– يجب شرب هذا الخليط بشكل يومي لمدة شهر للحصول على النتائج .