نقص الصوديوم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى النقص الهيدرومي. وتشمل بعض العلامات والأعراض المشتركة لنقص الصوديوم في الجسم:

. عطش شديد: الشعور بالعطش المفرط والرغبة المستمرة في شرب الماء.

. ضعف وتعب عام: الشعور بالضعف الشديد والتعب حتى بعد نشاط بسيط.

. صداع: آلام الصداع وشعور بالدوار والإحساس بالضغط في الرأس.

. غثيان وقيء: الشعور بالغثيان والقيء الشديد.

. تشنجات العضلات: تشنجات العضلات والتشنجات العضلية المؤلمة.

. تغيرات في المزاج: تغيرات في المزاج مثل الاكتئاب والقلق والتوتر.

. ضعف التركيز: صعوبة التركيز والضبابية العقلية.

. زيادة نبضات القلب: زيادة في معدل نبضات القلب.

إذا كنت تشتبه في وجود نقص الصوديوم في جسمك، يجب عليك استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتشخيص الحالة. قد تحتاج إلى إجراء فحوصات وتحاليل للتأكد من مستويات الصوديوم في الجسم وتحديد العلاج المناسب إذا تم تشخيص النقص.