متابعة _ صبا عباس:

يُعتبر لسان العصفور أحد الأطعمة المفضّلة لدى الكثير من الناس، وقد وُصِف بأنه علاج منزلي موروث ثقافياً للإنفلونزا ونزلات البرد، لكن لا يُعرف سوى القليل من الناس الفوائد الصحية التي يحتوي عليها لسان العصفور بسبب احتواءه على عناصر غذائية مهمة كالفيتامينات والمعادن.

وفيما يلي سنعرض لكم أهم الفوائد الصحية للسان العصفور.

1-يحتوي لسان العصفور على مجموعة فيتامينات B التي يحتاجها الجسم يومياً لتقليل احتمالية المعاناة من الأرق وفقر الدم وأمراض أخرى.

2-يعطي لسان العصفور الشعور بالشبع لفترة طويلة، وهذا ما يساعد في إنقاص الوزن الزائد.

3-يحتوي لسان العصفور على المغنيسيوم المهم لصحة الإنسان والتمثيل الغذائي.

4-يساعد لسان العصفور في تقليل احتمالية الإصابة بأمراض معينة.

5-يدعم لسان العصفور نمو الخلايا والعظام.

6-يخفّف لسان العصفور من ظهور حب الشباب.

7-يساعد لسان العصفور في زيادة طاقة الجسم.