متابعة- بتول ضوا
يعتبر الجير مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الناس ، ويتكون الجير بشكل أساسي من طبقة رقيقة من البكتيريا والفضلات الغذائية التي تتراكم على الأسنان، فتتحول مع مرور الوقت إلى جير صلب، تصعب إزالته بواسطة فرشاة الأسنان العادية.
وإهمال علاج جير الأسنان ينطوي عليه الكثير من المشاكل الصحية بما فيها تسوس الأسنان، ومرض اللثة.
لذا من هنا تأتي أهمية التخلص من الجير والحفاظ على صحة الفم والأسنان.. وتالياً نستعرض بعض الطرق الفعالة، للتخلص من الجير:
1- فرشاة الأسنان: يعد استخدام فرشاة سلكية أو فرشاة ذات شعيرات صلبة إحدى الطرق الفعالة لإزالة “الجير”، لأن الفرشاة السلكية يمكنها فرك سطح الأسنان بقوة أكبر وتنظيف الأسنان بشكل أعمق من الفرشاة العادية. لكن يجب استخدام الفرشاة بعناية حتى لا تتلف اللثة أو تآكل المينا.
2- الغسول: هناك العديد من غسولات الفم في الأسواق التي تحتوي على مكونات خاصة لمحاربة وإزالة الجير. تعمل هذه المواد الكيميائية المضادة للميكروبات على التخلص من “البلاك” و “الجير” ويوصى بالاستخدام المنتظم لهذه المنتجات.
3- خيط تنظيف الأسنان: يعتبر التنظيف بالخيط جزءاً مهماً من روتين العناية بالفم، ويمكن أن يساعد في إزالة “الجير” الذي يتراكم بين أسنانك وعلى طول خط اللثة. يقترح الخبراء أن استخدام خيط تنظيف الأسنان يجب أن يكون لطيفاً وحذراً لتجنب الإضرار باللثة، ويمكن استخدام خيط تنظيف الأسنان العادي أو خيط تنظيف الأسنان المشبع بمواد مضادة للبكتيريا لمحاربة “الجير”.
4. تنظيف اللسان: من المهم تنظيف اللسان ؛ لإزالة البكتيريا والروائح غير المرغوب فيها. عادةً ما يكون اللسان موطناً للعديد من البكتيريا التي تسبب تراكم “الجير”.
5. الذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام: يوصى بمراجعة طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات الدورية وتنظيف الأسنان الاحترافي. يمكن لطبيب الأسنان إجراء تنظيف عميق للأسنان باستخدام أدوات متخصصة لإزالة “الجير” وتنظيف الأسنان
