متابعة- غرام محمد
قد تعاني بعض الأمهات الحوامل اللواتي يتزامن حملهن مع أشهر الصيف من القلق من أكل الفراولة. لأنهن إذا أكلن الفراولة. فإنهن يعتقدن أنه لا يفيد الأطفال. تعرفي فيما يلي على فوائد مربى الفراولة:
– فاكهة الفراولة المليئة بالفيتامينات والمعادن لها قيم غذائية عالية. بينما تجعلك بنية الألياف الغنية تشعرين بالشبع لفترة طويلة. فإنها توفر أيضاً التحكم في الوزن طوال فترة الحمل.
– حمض الفوليك في الفراولة: بينما يوفر نمواً لدماغ الطفل. والجمجمة. والحبل الشوكي. والبوتاسيوم: يحسن وظائف قلب الطفل.
– المنغنيز: يشكل الهيكل العظمي من خلال مساعدة الجنين على نمو العظام.
– فيتامين A. وH: يحمي صحة البشرة. وجمالها أثناء الحمل.
– فيتامين G: ينظم ضغط الدم للأمهات الحوامل.
