متابعة- يوسف اسماعيل
يعتبر تقصف الشعر وضعفه من المشاكل الشائعة التي قد يعاني منها العديد من الأشخاص، والتي قد تؤثر على صحة الشعر وجماله. ولكن هناك عدة طرق يمكن استخدامها لعلاج تقصف الشعر وضعفه.
١- يجب مراعاة التغذية السليمة وتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الشعر، مثل البروتينات وفيتامين C وفيتامين E والحديد والزنك والأوميغا-3. ويجب الحرص على شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على رطوبة الشعر.
٢- يمكن استخدام الزيوت الطبيعية لتغذية الشعر وتقويته، مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الخروع. ويتم استخدام هذه الزيوت عن طريق تدليك فروة الرأس بها وتركها لبعض الوقت قبل غسل الشعر.
٣- يمكن استخدام المستحضرات الخاصة بعلاج تقصف الشعر وضعفه، مثل الشامبو والبلسم والكريمات، والتي تحتوي على المكونات اللازمة لتغذية الشعر وتقويته وتقليل تقصفه. ويجب استخدام هذه المستحضرات بانتظام ولفترة طويلة للحصول على النتائج المرجوة.
بشكل عام، يجب الحرص على العناية بالشعر وتجنب التعرض للعوامل الضارة مثل الحرارة الشديدة والمواد الكيميائية الضارة، والحرص على غسل الشعر بانتظام وتجنب تجفيفه بالمجفف الحار. ويجب الاستشارة مع طبيب الجلدية لتحديد أفضل طريقة لعلاج تقصف الشعر وضعفه والحصول على النتائج المرجوة.
