إليك بعض الحيل السهلة والبسيطة للتغلب على الحرارة في فصل الصيف:

1- استخدام المروحة: يمكن استخدام المروحة لتحريك الهواء في الغرفة، مما يساعد على تبريد الجو وتخفيف الحرارة.

2- ترك النوافذ مفتوحة في الليل: يمكن تخفيف الحرارة في الغرفة بترك النوافذ مفتوحة في الليل، خاصة إذا كانت درجة الحرارة في الخارج أبرد من درجة الحرارة في الداخل.

3- الاستحمام بالماء البارد: يمكن تخفيف الحرارة بالاستحمام بالماء البارد، ويمكن أيضًا استخدام قطعة قماش رطبة ووضعها على الجبين والرقبة لتحسين الشعور بالبرودة.

4- تناول المشروبات الباردة: يمكن تخفيف الحرارة بتناول المشروبات الباردة، مثل الماء والعصائر الطبيعية والمشروبات الرياضية.

5- تجنب التعرض لأشعة الشمس: يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في فترات النهار الحارة، ويفضل البقاء في الأماكن المظللة وتجنب الخروج في الأوقات الحارة من اليوم.

6- استخدام الستائر والأغطية الخفيفة: يمكن استخدام الستائر والأغطية الخفيفة لتغطية النوافذ والأسطح المعرضة للشمس، مما يساعد على تقليل درجة الحرارة في الغرفة.

7- استخدام الأقنعة الواقية من الشمس: يمكن استخدام الأقنعة الواقية من الشمس لتغطية الوجه والعينين والرأس، وذلك لتقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة وتخفيف الحرارة.

8- تفعيل نظام التكييف: يمكن تفعيل نظام التكييف في الغرفة لتخفيف درجة الحرارة، ويفضل إعداده على درجة حرارة منخفضة وتحديث الفلاتر بانتظام.

هذه بعض الحيل السهلة والبسيطة للتغلب على الحرارة في فصل الصيف، ويمكن تطبيقها بسهولة في المنزل أو في أي مكان آخر.