متابعة – سلدار اسماعيل
الاكتئاب هو اضطراب شائع يصيب النساء بشكل أكبر ويحتاج إلى تشخيص من قبل طبيب نفسي أو معالج نفسي ، مع ملاحظة أن العديد من الحالات لا تزال غير مشخصة.
فيما يلي ستتعرف على أسباب الاكتئاب وأعراضه وعلاجه.
– أسباب الاكتئاب :
يمكن أن يحدث الاكتئاب بعد الصدمة: (فقدان الوظيفة ، الفجيعة ، إلخ). وبالنسبة للاكتئاب الداخلي ، فقد لا يكون له أي سبب واضح ، لذلك يُنظر إليه على أن سببه بيولوجي ، و لدينا تمييز أقل فأقل بين النوعين ، حيث اتضح أن الجميع تقريباً قد مروا بحدث مؤلم ولا يعاني الجميع من الاكتئاب.
وقد يكون الاكتئاب هو أيضاً نتيجة العلاقة بين أحداث الحياة وعوامل الضعف الشخصية.
– عوامل الخطر :
الجنس هو أحد عوامل الخطر المحددة للاكتئاب. النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال. هناك بالطبع تفسيرات بيولوجية واجتماعية لهذا الخطر. ربما يكون أحد أخطر عوامل الخطر للاكتئاب هو وجود تاريخ من الاكتئاب.
الاكتئاب ليس وراثياً ، ولكن اتضح أن خطر الإصابة بالاكتئاب أعلى (2 إلى 4 مرات) بالنسبة لأولئك الذين لدى والديهم تاريخ من الاكتئاب.
– أعراض الاكتئاب :
– الحزن
– Anhedonia :
شعور غير عقلاني بالتعب والتخلف البدني والعقلي.
يجب أن تستمر هذه الأعراض لأكثر من 15 يوماً حتى يتم تشخيص الاكتئاب.
-قد تترافق الأعراض الأخرى مع هذه العلامات:
1- اضطرابات النوم ، مثل الأرق (مثل الاستيقاظ ليلاً) ؛
2- الحاجة المفرطة للنوم.
3- اضطرابات الأكل (عادة فقدان الشهية ، ونادراً ما تزيد الشهية).
4- قد يكون هناك أيضاً شعور بالعجز والرغبة في الموت وأفكار انتحارية .
– كيف يؤثر الاكتئاب على الجسم :
يمكن أن يكون للاكتئاب أيضاً تأثير على الجسم ويؤدي إلى مظاهر جسدية مثل:
– إختلال النوم.
– التعب.
– الأرق
آلام الظهر أو المعدة.
– أمراض الجهاز الهضمي.
– دوار.
– صداع.
– علاج الاكتئاب :
– العلاج النفسي: العلاج الداعم من طبيب عام أو طبيب نفسي.
– بالنسبة للاكتئاب الشديد الذي له تأثير وظيفي كبير (فقدان الوزن ، وصعوبة التركيز ، وعدم القدرة على العمل ، وما إلى ذلك) ، قد تكون هناك حاجة إلى إجازة مرضية عند الجمع بين مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي.
-مضادات الاكتئاب فعالة للغاية، يستغرق الأمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع لرؤية النتائج ، ويجب أن تستمر في العلاج لمدة 6 أشهر بعد اختفاء الأعراض.
-لا ينصح بإيقاف العلاج بمضادات الاكتئاب بسرعة كبيرة بسبب زيادة خطر الانتكاس.
