متابعة _ لمى نصر:

الدجاج المشوي على الفحم غني بالبروتين. حيث أنه مصدر رائع للبروتين قليل الدهن الذي يساهم في نمو العضلات وتطوّرها. كما ويساعد هذا البروتين أيضاً في دعم وزن الجسم الصحي.

وفيما يلي سنتحدث عن أبرز الفوائد الصحية للدجاج المشوي على الفحم.

1-يعزّز الدجاج المشوي على الفحم صحة القلب. حيث أنه يثبط مستويات الأحماض الأمينية في الجسم ويتحكم فيها. حيث أنها إن كانت مرتفعة جداً فإنها تتسبّب بأمراض القلب والأوعية الدموية.

2-يحتوي الدجاج المشوي على نسبة عالية من البروتين. لذا فهو يساعد في بناء كتلة العضلات والحفاظ عليها.

3-يوفّر الدجاج المشوي الكثير من البروتين. كما أنه منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول.

4-يمنح الدجاج المشوي الجسم الشعور بالشبع. وهذا ما يساعد في إنقاص الوزن الزائد.

5-يقلّل الدجاج المشوي من خطر ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار.

6-يساعد الدجاج المشوي في القضاء على علامات الشيخوخة.

7-يحتوي الدجاج المشوي على الفحم على 148 سعرة حرارية.