متابعة- غرام محمد

أثبتت دراسة حديثة أن عصير البطيخ الأحمر يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم يقلل من مشاكل البشرة مثل حب الشباب. وكون البطيخ غنياً بالمحتوى المائي يساعد في علاج مشاكل البشرة. وأكثر الفوائد التي يقدمها مايلي:

مضادات الأكسدة لها خصائص مقاومة للسرطان. والليكوبين الموجود في البطيخ هو مضاد جيد للأكسدة.

يعد البطيخ مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الفيتامينات A و B و C ، وله أيضا خصائص مضادة للأكسدة.

البطيخ هو مصدر غني لحمض أميني يسمى سيترولين.

يعتبر الماء مفيدا للجهاز الهضمي. ومن ثم فإن تناول البطيخ يمكن أن يساعد في عملية الهضم.

أحد فوائد عصير البطيخ أنه يمكن أن يحافظ على ضغط الدم تحت السيطرة.