متابعة- بتول ضوا.

الحموضة من الأعراض الطبيعية التي ترافق الحامل في رحلة حملها وتزداد خلال الثلث الأخير من الحمل، ويحدث ذلك بسبب ازدياد حجم الرحم مسبباً الضغط على المعدة،

ولعلاج الحموضة خلال الشهر السابع من الحمل يتعين على الحامل اتباع الآتي:

• تناول الأدوية تبعاً لاستشارة الطبيب

• الابتعاد عن تناول الأطعمة الحمضية.

• تقسيم وجبات الطعام إلى وجبات عديدة.

• الابتعاد عن الأطعمة المقلية أو الدهنية، فقد تساعد على إبطاء الهضم.

• تجنب التواجد في أماكن التدخين،

• شرب اللبن، لكونه يحتوي على البروبيوتيك، الذي قد يساعد على تخفيف الحموضة..

• تناول الأناناس.. لأنه يحتوي على بعض الإنزيمات، التي قد تساعد على تحسين الهضم والتخفيف من ارتداد الأحماض كذلك.

• مضغ العلكة الخالية من السكر قد تساعد عند علكها لمدة 30 دقيقة بعد كل وجبة إلى التخلص من الحموضة