رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أدوية القلب هل من الممكن أن تحمي من الخرف؟

العلاقة بين أمراض القلب والخرف من المعروف أن صحة القلب...

أدوية القلب هل من الممكن أن تحمي من الخرف؟

هيا نتعرف أكثر على العلاقة بين أدوية القلب والوقاية...

الدوري الهولندي (13): فينورد روتردام يلتقي هيرينفين

خاص- الإمارات نيوز تنطلق اليوم، السبت، مباريات المرحلة الثالثة عشرة...

الدوري الإسباني (14): مهمة (معقدة) لـ برشلونة في ضيافة سيلتافيغو

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، السبت، فالنسيا وريال بيتيس ضمن...

الدوري الاسكتلندي (13): جلاسكو رينجرز يستقبل دندي يونايتد

خاص- الإمارات نيوز تقام اليوم، السبت، مباريات الجولة الثالثة عشرة...

من المطبخ المكسيكي.. تاكو باللحم المفروم والطماطم

متابعة- بتول ضوا

تاكو باللحم المفروم والطماطم … من أشهى وصفات المطبخ المكسيكي حضريها على أصولها واستمتع بنكهاتها مع العائلة.

المقادير

الخبز: 12 شريحة (خبز تاكو)

لحم ضأن: 250 جم (مقطع)

– خس: رأس واحد (صغير / مقطع)

طماطم: 1 (كبيرة / مفرومة)

– زيتون أسود: 10 قطع (مقطع)

الفاصوليا الحمراء: 1/4 كوب

زيت الزيتون: 1 ملعقة كبيرة

ملح: نصف ملعقة صغيرة

فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة

توابل تاكو: 1/2 ملعقة صغيرة

طريقة تحضير

في مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار خفيفة ، أضيفي زيت الزيتون ثم اللحم المفروم والملح والبهارات وقلبي جيداً لتليين اللحم.

ارفعي القدر عن النار ثم أضيفي باقي المكونات وقلبي جيداً.

يُسكب المزيج في خبز تاكو ويُقدّم ساخناً.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي