متابعة-سوزان حسن
هل تعلم أن فرك شحمة أذنك عندما تكون حزينًا يجعلك تشعر بالسعادة بعد دقيقتين؟
بالإضافة إلى ذلك ، هل تعلم أن تدليك شحمة أذنك عندما تكون غاضباً سيجعلك تشعر أيضًا بالاسترخاء التام بعد بضع دقائق.
يشبه الدماغ بطارية حقيقية يجب شحنها للحفاظ على القيمة والمعلومات والذاكرة.
يتوافق شحمة الأذن اليمنى مع الجانب الأيسر من الدماغ ، بينما يتوافق شحمة الأذن اليسرى مع الجانب الأيمن من الدماغ. عندما يتم تدليك الأذنين ، تتدفق الطاقة إلى الدماغ.
1- حك وتدليك الأذن بشكل مستمر (3) دقائق ينشط مركز الشبع لدى الشخص ويقلل من شهيته.
2- فرك وتدليك الأذن (3) دقائق يمكن أن ينظم ضغط الدم بسرعة وخاصة انخفاض ضغط الدم ويخفف أعراض الدوار.
3- فرك وتدليك الأذنين (20) ثانية ينشط الدورة الدموية في الدماغ وينشط وظائف الذاكرة.
4- تدليك الأذن لمدة دقيقة يوميًا يمكن أن يقلل من حدوث السكتات الدماغية والسكتات الدماغية.
5- فرك وتدليك الأذنين بشكل متكرر يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ومنعه من الارتفاع. !
يسمي الصينيون منطقة في الأذن بـ “Shenmin Point” والتي تعني “بوابة الجنة” ، لأن معالجتها يجلب الطاقة السماوية للجسم. هذا حسب الطب الصيني. Shen Min هي نقطة وخز بالإبر عميقة تعزز الصحة العامة ، وتقلل من التوتر وتعزز الاسترخاء.
قم بتدليك نقطة Shensui على الأذن ، والتي تقع في منتصف الجزء العلوي من الأذن ، للمساعدة في تخفيف التوتر.
للتخلص من كل المشاعر السلبية وتأثيراتها على الجسم ، يوصي دكتور في العلوم الطبيعية والطب النفسي الطبيب الروسي “مارك ساندوميرسكي” بهذه الخطوات البسيطة لتخفيف الآلام والتوتر والضغط والتعب.
– اضغط على نقطة الوخز Shenmin بقطعة قطن ، وقم بالتدليك بلطف ، وخذ نفسًا عميقًا في نفس الوقت.
-استمع بعناية إلى حركات جسمك أثناء التنفس بعمق.
انظر إلى اليسار أثناء الشهيق وإلى اليمين أثناء الزفير. عندها ستشعر بالسلام.
– تدليك المنطقة بأصابعك.
– وقم بتدليكه في كل مرة تشعر فيها بالتوتر والتوتر.
-كرر هذه التقنية كل ليلة قبل النوم.
من المعروف أن (الوخز بالإبر) علاج فعال لما يسمى (الطب الصيني).
منذ قرون ، طور الصينيون الطب (الخرائط) التي أظهرت نقاط الوخز بالإبر لاختراقها لعلاج بعض الأمراض.
وخز الأذن فعال للغاية في حالة الصداع
الإمساك ، عرق النسا ، آلام المفاصل ، التهاب المعدة ، العجز الجنسي ، وجع الأسنان.
اليوم ، طب الأذن معترف به في الولايات المتحدة وكندا ومعظم الدول الأوروبية.
كما استخدم الفراعنة القدماء فرك الزيت (شحمة الأذن) للتخلص من الصداع.
ويقولون في كوريا: إن فرك وتدليك العينين والأذنين والأنف والفم كل صباح يمكن أن يقي من العديد من الأمراض ويعزز الصحة ويحافظ على القوة البدنية.
جيد لصحتنا الجسدية والعقلية. من بين هذه الأجهزة ، يعتبر تدليك الأذن وسيلة ممتازة لتحفيز الأعضاء الداخلية للجسم.
