متابعة- بتول ضوا

من المسلم به على نطاق واسع أن الشموع المعطرة، خاصة تلك المصنوعة من مكونات طبيعية، يمكن أن تضفي جواً من الرومانسية على الفضاء. بالإضافة إلى ذلك، لديهم القدرة على تعزيز جو هادئ يساعد في الاسترخاء وتخفيف التوتر وتبديد الطاقة السلبية في المكان.

أدناه سنقدم لكم نصائح لاستخدام الشموع المعطرة لتقليل التوتر والقلق:

• حدد الشمعة المناسبة

هناك مجموعة متنوعة من أنواع الشموع ، ولكل منها غرض محدد. على سبيل المثال، تعتبر الحمضيات والأعشاب مثالية للمطبخ، في حين أن روائح الأزهار مثل الفانيليا والخشب مناسبة بشكل أفضل لغرف المعيشة.

كما تعمل العطور المستوحاة من الطبيعة بشكل جيد في الحمامات، ويخلق اللافندر والبابونج جواً مريحاً في غرفة النوم.

• حدد هدفك

يمكن أن يوفر تجديد نيتك عند استخدام الشموع مزايا إضافية. من خلال التركيز على النتيجة المرجوة، سواء كان ذلك لتخفيف التوتر والقلق، أو تعزيز الفرح، أو حماية نفسك من السلبية، وذلك عن طريق توجيه طاقتك لما تريد

• استخدم الشمعة بنفسك

قم بإمساك الشمعة في يديك أو وضعها على طاولة، أو حتى استخدامها كبخور لتنقية الغرفة من الطاقة السلبية. أثناء إشعال الشمعة، أعد تأكيد نواياك أثناء التحديق في اللهب.

• تهوية المكان

لضمان تبديد الطاقة السلبية ودخول الطاقة الإيجابية، يجب عليك تهوية المنطقة بعد اتباع طقوس الشمعة. كن دقيقًا بشأن النتيجة التي تريد تحقيقها، سواء كان ذلك الهدوء أو الفرح أو الاسترخاء أو الصفاء.

• صفي عقلك بشموع الاسترخاء

يمكن أن يكون تصفية ذهنك أمراً حاسماً في تحقيق الاسترخاء وتحقيق أهدافك، خاصة عندما تشعر بالضياع في ضباب عقلي. كما يمكن أن يعمل الصمت والظلال كمكونات حيوية للعملية، مما يساعدك على اتخاذ خطوات مهمة نحو تحقيق أهدافك.