متابعة- غرام محمد
يعدُّ الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية التي تساعد في الوقاية من مرض السكري. والكثير من الأمراض الأخرى. سنعرفك فيما يلي على اهم فوائد الشاي الأخضر للجسم:
يُعد الشاي الأخضر مثالياً للمساعدة في إنقاص الوزن. كما يحتوي على خصائص مضادّة للبكتيريا. وهو غني بالفيتامينات والمعادن. ويساعد في تأخير الشيخوخة.
كما يحدُّ من مستوى الكوليسترول في الدم. ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. والأوعية الدموية. فضلاً على قدرته في تحسين وظائف المخ وتعزيز صحة البشرة.
يفيد الكاتيكين المتواجد في الشاي الأخضر، في تعزيز صحة الفم. ويساعد على منع نمو البكتيريا فيه. ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى. ويحمي الأسنان من مشاكل البلاك. والتجاويف. وتسوس الأسنان. بالإضافة إلى إعطاء الفم رائحة زكية ونفساً منعشاً.
