متابعة- غرام محمد
تحتوي الكزبرة الناشفة على مواد لها تأثيرات مضادّة للجراثيم لذلك هي خيار مفيد جداً واضافة مميزة لأطباقك. فيما يلي تعرف على أبرز فوائد الكزبرة الناشفة:
تقلّل الكزبرة الناشفة من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ الذي تعاني منه النساء المصابات بالقولون العصبي. كما تحتوي على خصائص تمكّنها من زيادة الشهية.
بسبب احتواء الكزبرة الناشفة على الزيوت العطرية التي تساعد في إفراز الإنزيمات. والعصارة الهضمية في المعدة. فإنّ ذلك يؤدي إلى تحفيز الهضم وحركة الأمعاء.
تساعد الكزبرة في خفض حدّة عسر الهضم في حال تمّ تناول الأوراق. والبذور وإضافتها للنظام الغذائي.
تساعد الكزبرة الناشفة في خفض نسبة السكر في الدم عن طريق تعزيز نشاط الإنزيم الذي يساعد على إزالة السكر من الدم.
تساهم في حرق الدهون وتحفيز عملية الأيض داخل جسم الإنسان. بالإضافة إلى أنها تساعد على خسارة الوزن الناتج عن احتباس السوائل في الجسم.
تحمي الكزبرة الناشفة القلب عن طريق خفض ضغط الدم. ومستوى الكوليسترول الضارّ وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد.
