متابعة- بتول ضوا
خلال شهر رمضان المبارك تعمد الكثير من ربات البيوت على شراء المنتجات الجاهزة وذلك لتقليل وقت وجهد تحضير المائدة الرمضانية..
لكن لتلك الخطوة العديد من الآثار على صحة الصائم لكون العديد من تلك المنتجات غير صحية وغير مناسبة لتعويض النقص العناصر الغذائية الذي يصيب الصائم. وهذه المنتجات هي…
– البهارات المطحونة: يمكن أن تكون مغشوشة لزيادة كمياتها.
– اللحوم المصنعة: يجب تجنب شراء اللحوم المصنعة لأحتوائها على النتريت الذي يتحول إلى نيتروزامين، وهي من المواد المسرطنة للأمعاء.
– السلطات الجاهزة: من المهم الابتعاد عن شراء السلطات الجاهزة لاحتمال أن تحتوي تلك المنتجات على بكتيريا ضارة تسبب الأمراض المعوية.
