رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كيفية تفادي أضرار حليب التين الأخضر على البشرة

مقدمة حول حليب التين الأخضر وأهميته يُعرف حليب التين الأخضر...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

تأثير تناول حساء السمك على صحة الكبد

فوائد حساء السمك للكبد يلعب حساء السمك دورًا ملحوظًا في...

طرق التخفيف من لألم الأسنان في منتصف الليل

مقدمة ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ في منتصف...

فوائد تناول الأكيدينيا بقشرها على صحة الجسم

القيمة الغذائية للأكيدينيا تُعد الأكيدينيا واحدة من الفواكه الغنية بالعناصر...

طعمها لا يقاوم.. بطريقة بسيطة حضري مقلوبة الباذنجان الشهية

متابعة- غرام محمد

بطعم لا مثيل له. حضري مقلوبة الباذنجان واللحم بطريقة بسيطة وسهلة جداً.

المكونات:

كيلو غرام ونصف من اللحم المقطّع.

بصلة كبيرة الحجم مفرومة شرائح وبصلة ثانية مقطّعة أرباع.

ثلاثة أكواب من الأرز طويل الحبة.

ثلاث ملاعق كبيرة من السمنة.

ثلاث حبات من الباذنجان متوسطة الحجم.

نصف كوب من المكسّرات المقلية.

ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة من الكركم المطحون.

ملعقة كبيرة من الملح.

ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

ملعقة صغيرة من كلٍ من: القرفة المطحونة والبهارات المشكّلة.

طريقة التحضير:

غسل الأرز بالماء ثمّ نقعه لمدّة من خمس عشرة دقيقة إلى عشرين دقيقة في ماء دافئ ومن ثم تصفيته جيداً.

تقشير الباذنجان وتقطعيها إلى شرائح. ثمّ رش الملح عليها وتركها لمدة ثلاثين دقيقة جانباً.

قلي شرائح الباذنجان في مقلاة من الزيت ثمّ تصفيتها على ورق المطبخ لإزالة الزيت الزائد.

وضع كلٍ من: اللحم، البصل الأرباع، البهارات والملح معاً في قدر كبير الحجم. ثمّ إضافة من ستة إلى سبعة أكواب من الماء. وتغطيتها حتى تنضج اللحمة ولمدة تترواح بين خمسين إلى ستين دقيقة.

إزالة اللحم الناضج من المرق. وتصفية المرق مع إضافة كمية من الماء ليصبح حجم المرقة خمسة أكواب.

إحضار قدر كبير لطهي المقلوبة مع وضع السمنة أو الزيت فيها ثمّ قلي شرائح البصل فيها لتصبح ذهبية اللون. وإضافة اللحمة فوقها وبعدها شرائح الباذنجان المقلي. وإضافة الأرز المصفى في النهاية.

اضافة مرق اللحم لقدر الأرز وتركها تغلي. ثمّ تغطية القدر وتركها لمدة ثلاثين دقيقة على نار خفيفة حتى ينضج الأرز.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي