متابعة- غرام محمد
البشرة تعكس جمال كل امرآة على وجه الأرض. فهي أهم ما تملك وأكثر ما تهتم به. لذلك سنقدم لك خطوات تمنع جفاف بشرتك وتحافظ على ترطيبها:
– الإكثار من شرب الماء يوميّاً. فلا يقل شُربك اليومي عن مُعدل ثمانية أكواب باليوم. وأيضا الإكثار من العصائر الطبيعيّة.
– الاستحمام يجب ألا تزيد مدته عن عشرة دقائق. لأن تعرض البشرة للمياه لفترات طويلة يُفقدها مرطباتها الطبيعيّة. وتُصاب بالجفاف.
– أحد أكثر الأسرار أهميّة للمحافظة على جمال بشرتك سواء كانت بشرتك زيتيّة أو حتى جافة. يمكنك استخدام العسل بجانب كريمات الترطيب.
– ضعي حاجزًا بين بشرتك وبين ملابسك الصوفيّة. فقبل ارتداء أي ملابس صوفيّة ارتدي تحتها ملابس قطنيّة.
– أحد أسباب ظهور حبوب الشباب هو الاستخدام الدائم للسكر وتناول الأكلات الغنية بالسكر. مما يؤدي لكسر الكولاجين ومرونة بشرتك. فتصبح جافة ومُهملة المنظر.
– تناول الخضروات. والفواكه الغنية بالألياف.
