متابعة _ لمى نصر:
يحتوي زيت الحبة السوداء على العديد من الفوائد الصحية، وأحد المكونات الرئيسية لزيت الحبة السوداء هو الثيموكينون، وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة.
تعرف معنا على أهم الفوائد الصحية لزيت الحبة السوداء:
– يحميك من السمنة لأن الأحماض الدهنية في زيت الحبة السوداء تعزز فقدان الوزن وتمنع السمنة لأنها تحفز نظام التمثيل الغذائي الخاص بك حيث لا تترسب الدهون في جسمك.
– يساعد في مشاكل المعدة حيث أن زيت الحبة السوداء مفيد في الوقاية من مشاكل الأمعاء مثل عسر الهضم والغازات، كما يساعد في علاج الإمساك ومن المعروف أنه فعال في الوقاية من المراحل المبكرة من سرطان القولون.
– تمنع مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الحبة السوداء تكوين الأورام السرطانية حيث تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة في أجسامنا والتي تساهم في نمو الخلايا السرطانية.
– من المعروف أن زيت الحبة السوداء يعزز وظيفة البنكرياس وتجديد خلايا بيتا في الجسم، وكلاهما يمكن أن يساعد بشكل كبير في الوقاية من مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني.
– يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد جسمك على محاربة أي عدوى بكتيرية. وبالتالي، فإن هذا الزيت يقوي جهاز المناعة.
