متابعة- غرام محمد
يحتوي قشر القهوة على فيتامين B5، والنياسين. و المغنيسيوم. والبوتاسيوم. والمنغنيز. لذلك عليك تناول القشور أكثر من القهوة المطحونة:
يساهم في زيادة مستوى الطاقة. كما يعمل على تقليل الشعور بالتعب نظراً لاحتوائه على الكافيين الذي يعد منبه للجهاز العصبي.
يساعد على حرق الدهون لاحتوائه على الكافيين الذي يعمل بدوره على زيادة معدل الأيض.
يساهم في حماية الكبد من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية ومنها: تليف الكبد، والتهاب الكبد.
يساعد على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
