متابعة – لجين اسماعيل :
تشير الدراسات والدراسات إلى أن للعسل العديد من الفوائد الصحية حيث أنه يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول من بين العديد من الفوائد الأخرى. لكن يجب تخزين العسل بشكل صحيح لجعله يدوم لفترة أطول باتباع هذه الخطوات:
- احفظي العسل في مكان مظلم وتأكدي من إبعاده عن الرطوبة.
- لا تضعي العسل في الثلاجة لأنه قد يتجمد ويصعب تذويبه واستخدامه.
- من الضروري وضع العسل في وعاء زجاجي محكم الإغلاق.
- احرصي على عدم وضع العسل في أوعية معدنية لتجنب الأكسدة.
- غرام واحد من العسل يحتوي على (3) سعرات حرارية وملعقة من العسل تحتوي على (64) سعرة حرارية.
