متابعة- غرام محمد
يعتبر التين الأسود من ألذ أنواع الفواكه وأكثرها فائدةً. يؤكل طازجاً او مجففاً. وهذه أبرز فوائد التين للجسم:
– يحتوي على نسبةٍ عالية من الكالسيوم. ممّا يقوي العظام. والعضلات. والمفاصل. والأظافر، ويقي من هشاشة العظام. والروماتيزم.
– يخفض الوزن. ويتخلّص من السمنة. حيث يزيد الشعور بالشبع. ويحفّز عملية الأيض. وذلك بفضل احتوائه على الألياف.
– يخفف من التهاب. واحتقان الحلق. ومشاكل الجيوب الأنفية.
– يخفف من اضطرابات الجهاز الهضميّ. ويقي من الإمساك من خلال تليين الأمعاء.
– يعالج مشاكل الشعر. بما في ذلك ضعف الكثافة. والتساقط.
– يمدّ الجسم بالطاقة من خلال تنشيط الدورة الدموية.
