متابعة _ لمى نصر:

الزيوت الأساسية هي مستخلصات زيوت طبيعية مختارة خصيصاً من أجزاء معينة من النباتات.

سنذكر في هذا المقال بعض الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها لعلاج بعض الأمراض.

1- زيت البابونج للقلق والتوتر: ضع 30 قطرة من زيت البابونج المخفف على طول العمود الفقري مع 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي، كما يساعد هذا الزيت على تهدئة البشرة المتهيجة والحكة.

2- زيت اللافندر للأرق وشفاء الجروح: ضع 2 إلى 3 قطرات من زيت اللافندر النقي على المنطقة المصابة كما يساعد هذا الزيت على استرخاء العضلات ومحاربة الأرق.

3- زيت النعناع الأساسي للغثيان: اسكب قطرة من زيت النعناع العطري على قطعة صغيرة من الخبز أو السكر، ويمكن أيضاً استنشاقه مباشرة في زجاجة أو استنشاقه على منديل مبلل بهذا الزيت. يمكن لزيت النعناع الأساسي أيضاً علاج الصداع وعسر الهضم.