متابعة -زهراء خليفة
يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم مشكلة صحية كبيرة. وقد تم ربطه بالعديد من المشكلات المتعلقة بالقلب ، مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم. يعد عدم ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي غير صحي من العوامل التي تؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم. يوصى عادة بالمراقبة.
الكوليسترول مع اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة .
نظرًا لخطر ارتفاع الكوليسترول ، يميل الكثير منا إلى الشعور بالقلق عندما نرى أرقامًا عالية في تقارير الدهون لدينا.
ومع ذلك ، فإن ارتفاع مستوى الكوليسترول الكلي لا يشير إلى أن الشخص مصاب بأمراض القلب. يشعر الناس بالقلق إزاء ارتفاع قيم الكوليسترول الكلي التي تزيد عن 200 أو 250 في ملف الدهون الخاص بهم ، ولكن بدلاً من ذلك يجب أن يبحثوا عن السبب وراء هذه الأعداد المرتفعة ، يمكن أن تكون المستويات المرتفعة أيضًا
بسبب ارتفاع الكوليسترول الجيد وانخفاض الكوليسترول السيئ. تعتبر الدهون الثلاثية من أهم مؤشرات صحة القلب.
نوصي بفحص نسبة الكوليسترول الكلية أو نسبة الدهون الثلاثية إلى HDL أو HDL. المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية.
تشير نسبة الدهون الثلاثية إلى صحة التمثيل الغذائي ، وكلما ارتفعت القيمة ، زاد احتمال إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية.
