رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كشف أسرار مخدر الآيس وتأثيراته المدمرة على الصحة النفسية والجسدية

مخدر الآيس، هذا الاسم الذي بات يطلق الرعب في...

أنيقة ودافئة: أحدث صيحات تنسيق اللون البني في شتاء 2024

متابعة بتول ضوا لا شك أن اللون البني يعتبر من...

اكتشاف طريقة خفية لإصلاح خلايا القلب التالفة

متابعة: نازك عيسى ظهرت دراسة سويدية جديدة أن قدرة القلب...

الدوري التركي (13): غلطة سراي في ضيافة بودريم

خاص- الإمارات نيوز تشهد انطلاقة الجولة الثالثة عشرة من الدوري...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

شهي وصحي لجسمك.. تناول القرع المشوي بالفرن بهذه الطريقة

متابعة- غرام محمد

القرع من الخضراوات التي تتميز بطعم ونكهة لذيذة ومقرمشة. كما انه طبق صحي ومغذي.

المكونات:

رأس من القرع متوسط الحجم.

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

ثمن ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون.

ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

ثمن ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة.

ملعقتان كبيرتان من السكر البني.

ملعقتان صغيرتان من الملح.

الطريقة:

افتحي القرع واستخرجي بذور اليقطين من داخلها، ثم قطعيها لشرائح متوسطة.

ضعي شرائح القرع على صينية الخبز. اسكبي الزيت على جانبي القرع.

ثم تبلي بالملح. والتوابل والسكر البني. ثم أدخلي الصينية للفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 20 دقيقة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي