متابعة- غرام محمد
صحة الطفل الرضيع ونموّه يعتمدان على مقدار نومه. والنوم المبكر. والجيد لطفلك ينمي القدرات. والمهارات العقلية وفهم اللغة والكلام. وهذه أبرز الطرق التي تساعد طفلك على النوم:
– قد يساعدك حمّام دافئ لطفلك في المحافظة على هدوئه أثناء النوم ونومه بشكلٍ سريع.
– اختاري له ملابس مريحةً أثناء نومه.
– حافظي على تهوية الغرفة التي ينام بها طفلك. واجعلي الإضاءة فيها مناسبة.
– إذا كان طفلك يحب لعبة معينة. ضعيها بجانبه أثناء نومه.
– احتضني طفلك أثناء نومه. فذلك سيساعده على النوم بهدوء.
– امنعي طفلك من النوم نهاراً أكثر من ساعتين، فالنوم أثناء الليل أفضل بشكل كبير.
– الروتين وتعويد الطفل في وقت محدد سيساعده على النوم بسهولة.
– أبعدي عن طفلك كل شيء مثير للفضول. أغلقي التلفاز. وخفّفي الإضاءة وتخلّصي من مصادر الإزعاج.
