متابعة – علي معلا
يوجد أجزاء معينة بالجسم قد تجهلين أهمية تنظيفها، وبالتالي سيؤدي تراكم الأوساخ فيها إلى خلق بيئة ملائمة للبكتيريا، والإصابة بالأمراض الخطيرة، ومن هذه الأجزاء مايلي:
1. الأذنان
عدم التنظيف وراء الأذنين أثناء الاستحمام يفسح المجال لتراكم الأوساخ، حيث إن الغدد الدهنية الموجودة هناك تفرز الزهم للحفاظ على رطوبة أذن جلدك، وهذا الزهم الدهني يجذب الأوساخ والبكتيريا.
2. الجزء الخلفي من الظهر:
واحد من أكبر مناطق الجسم المهملة، لذلك حين تستريح في السرير فمن السهل للغاية أن تسد المسامات والغدد الموجودة في ظهرك، وحين لا تنظف ظهرك جيداً يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
3. السرة:
معظم الناس يتغاضون عن السرة أثناء الاستحمام وتنظيفها بشكل صحيح، ويبدأ تراكم الأوساخ وتبدأ البكتيريا في التكاثر، مما يؤدي إلى رائحة كريهة.
4. فروة الرأس:
إذا لم تقم بغسل فروة الرأس فهذا سيؤدي إلى زيادة في عدد خلايا الجلد الميتة التي قد تتغذى على البكتيريا وعلى الجسد.
5. قدميك وأصابع قدميك:
تنظيف أصابع قدميك وقدميك باستخدام حجر الخفاف أمر أساسي، لأنه من المناطق التي تتشكل فيها الأوساخ بسهولة، قم بغسل وتنظيف المنطقة بين أصابع قدميك بالماء والصابون والحفاظ على جفاف قدميك قدر الإمكان.
