متابعة _ لمى نصر:

لقد عانينا جميعاً من نوبات الإسهال في مرحلة ما من حياتنا. تشمل الأعراض الشائعة للإسهال البراز المائي المتكرر والتشنج البطني والانتفاخ.

فيما يلي نستعرض لكم علاجات منزلية فعّالة للإسهال:

1. كاتيل: شاي كاتيل هو مضاد للالتهابات الهضمية قادرة على تخفيف تقلصات الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، له خصائص مضادة للجراثيم، والتي يمكن أن تساعد في علاج الإسهال.

يمكنك أن تشربه في شراب بسيط من الماء فقط و cattail للشرب 3 مرات في اليوم، بعد الوجبات الخفيفة. أو يمكنك تحضير منقوع الشاي خصيصاً للإسهال والتهاب المعدة:

مكونات
كاتيل.
البابونج.
رعى الحمام نبات.
نبات الشاي.
1/2 ملعقة كبيرة من بذور الشمر ..

حضر 20 جم من خليط هذه الأعشاب (الأوراق والزهور) بأجزاء متساوية واستخدمي ملعقة كبيرة لكل كوب ماء. اترك بذور الشمر جانباً.

تحضير
اغلي الماء ثم أضيفي بذور الشمر.
بمجرد أن يغلي الماء مع البذور، ضع ملعقة في باقي الأعشاب.
يقلب ويترك حتى يغلي لمدة 3 دقائق.
يرفع عن النار ويغطى حتى يرتاح لمدة 10 دقائق.
يصفى ويشرب.
يمكنك شرب ما يصل إلى 3 أكواب يومياً بعد الوجبات للمساعدة في تخفيف عسر الهضم والإسهال.

2. أوراق التوت: إن حقن أوراق التوت هذه للإسهال فعالة للغاية. أوراق العنبية هي مضاد للإسهال، قابض، مضاد للالتهابات ومطهر. تحضير منقوع من أوراق التوت للإسهال باتباع هذه الوصفة:

مكونات
1 ملعقة كبيرة من أوراق التوت.
1 كوب ماء.
تحضير
ضع كوباً من الماء ليغلي وأضف أوراق التوت بمجرد أن تبدأ في الغليان.
اتركه ليغلي لمدة دقيقتين ويصفى قبل شربه.
اشرب شاي العنبية هذا للإسهال 3 مرات في اليوم.

3. شاي أسود: بسبب تركيزه من التانين، الشاي الأسود (كاميليا سينينسيس) هو دواء قابض قوي يساعد على تطبيع عمل الأمعاء الطبيعي الذي يتغير بسبب الإسهال. بالإضافة إلى ذلك، نوصيك بالاستمرار في شرب هذا الشاي حتى لو توقف الإسهال لأنه يساعد على تعافي الغشاء المخاطي في المعدة.

يمكنك تحضير الشاي الأسود للإسهال عن طريق:

مكونات
1 ملعقة صغيرة من الشاي الأسود.
1 كوب ماء.
تحضير
اغلي الماء.
أضف ملعقة صغيرة من الشاي الأسود بمجرد أن يغلي الماء.
اتركه يغلي لمدة 3 دقائق، ثم أطفئ النار واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق أخرى.
صفي السائل واشربه 3 مرات في اليوم.