متابعة- غرام محمد
يحتوي الكرفس على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لبناء الجسم. كالمعادن والمواد المضادة للأكسدة وغيرها. سنطلعك على اهم فوائد الكرفس الصحية للمرأة:
– يمكن أن يساعد تناول الكرفس بانتظام على تحفيز وظائف الدماغ. تعزيز الذاكرة بشكل كبير.
– يزيل الرائحة الكريهة للفم. يمكن أن يكون الكرفس الأخضر الحل الأمثل لإزالة رائحة الفم الكريهة. ولا يقتصر على ذلك فحسب فإنه يمكن أن يستخدم في محاربة التهابات الفم والقروح.
– يقلل من أعراض سن اليأس. يمكن أن يساعد تناول الكرفس بانتظام في التقليل من الأعراض المصاحبة لسن اليأس، كالهبات الساخنة. والمزاج السيء.
– يعزز عملية الهضم. يحتوي الكرفس على العديد من المواد المضادة للأكسدة. والعوامل المضادة للالتهابات التي تساعد في العلاج. والوقاية من القرحة الهضمية.
– يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم. يحتوي الكرفس على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم.
