متابعة- بتول ضوا
يعتاد الكثير منا إلى الاستماع إلى الموسيقى أثناء ممارسة التمارين الرياضية. قد يعتقد البعض أنها للتسلية فقط. لكن ما تخفيه تلك العادة أعظم بكثير
– تمنح الإنسان نشاطاً أكبر.
– الاستماع إلى الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة يؤدي لوجود استجابات عاطفية أكبر وأكثر إيجابية.
– تمنح إثارة أفضل، وتعزز المتعة داخل الدماغ بشكل أكبر بكثير، وتحسن الحالة المزاجية للشخص.
– تشجع الموسيقى الناس على الاستمرار في ممارسة الرياضة لوقت أطول.
– تبعد الموسيقى جميع المشاعر السلبية عنك ومنحك طاقة أكبر لزيادة وقتك المخصص لممارسة التمارين العضلية.
– تملك القدرة على حث الناس على التخلص من موجات الإرهاق.
– تزيد الموسيقى من القدرة على التحمل من خلال إبقاء الناس غارقين في المشاعر القوية.
