متابعة- بتول ضوا.
حموضة المعدة إحدى اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة التي يعاني منها الكثيرين. وغالباً ما ترتبط آلام المعدة بالمعاناة من حموضة المعدة.
وبعيداً عن الأدوية في الآتي نقدم علاجات طبيعية لحموضة المعدة:
– الحليب
يساعد على امتصاص حموضة المعدة وبالتالي التخفيف من المشاكل الصحية الناتجة عنها. من هنا ننصحك بشرب كوب على الأقل يومياً.
– الخل الأبيض
يحفز عملية الهضم ويساهم في حرق الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي التخفيف من المعاناة من حموضة في المعدة.
– اليانسون
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعدك على التخلص من البكتيريا والترسبات التي يمكن أن تتسبب بحموضة في المعدة.
– ماء الليمون
يساعد على موازنة الحموضة في المعدة وتفادي المشاكل الصحية التي يمكن أن تتسبب بها. لذلك ضعي عصير ليمونة واحدة متوسطة الحجم في كوب من الماء الفاتر. اشربيها يومياً على الريق.
