متابعة -زهراء خليفة
يبقينا الطقس البارد بالداخل في الشتاء، وهو ما قد يسبب مشاكل الحساسية، ويمكن أن يؤدي التعرض المتزايد إلى تفاقم الأعراض.
اليكم في هذا المقال بعض طرق مكافحة الحساسية والتهابات الشتاء :
1_اتخاذ الاحتياطات اللازمة، وتأكد من أنك تحمل جهاز الاستنشاق معك دائمًا وارتداء ملابس دافئة لمحاربة البرد، وللحفاظ على الرطوبة والحرارة في المنزل ، يمكن للشخص استخدام جهاز ترطيب.
2_المشكلة الأخرى الأكثر شيوعًا التي يواجهها الناس خلال فصل الشتاء هي الحساسية، والتي عادةً ما تكون لها أعراض مشابهة لنزلات البرد مثل سيلان الأنف والعطس والاحتقان،
ولمنع ردود الفعل التحسسية، يجب الحد من التعرض لمسببات الحساسية من خلال الحفاظ على نظافة المنزل قدر الإمكان،
3_غسل مفارش السرير بانتظام، ويفضل استخدام مواد مضادة للحساسية أثناء التنظيف المنزلي.
4_ التنظيف بالمكنسة الكهربائية في إزالة جزيئات الغبار التي يصعب الوصول إليها، وتجنب التعرض للحيوانات الأليفة أو الشعر الخاص بها، واحرص على الاستحمام بانتظام.
