متابعة- بتول ضوا

يحتوي زيت السمك على قيمة غذائية عالية تمد الجسم بالعديد من الفوائد التي يمكن أن تحميك من العديد من الأمراض وهي:

– يزيد من الجزئيات المضادة للإلتهابات وبالتالي تحمي جسمك من الإصابة بها.
– تحسن صحة الدماغ والجهاز العصبي.
– يقلل من حالات الإكتئاب التي يمكن أن تصيب الحامل.
– تحسن الذاكرة وتنشط الخلايا الوظيفية في الدماغ.
– تحميك من أمراض القلب وتعمل على تحفيز الدورة الدموية في الجسم.
– تحميك من الإصابة بمرض تصلّب الشرايين.

لكن على جانب آخر أثارت العديد من التساؤلات عن إمكانية تقليل زيت السمك لفرص الإصابة بالسرطان. وهو ما أكدته العديد من الدراسات.

حيث أن الاعتماد على نظام غذائي صحي وتناول زيت السمك من شأنه أن يخفف من الإصابة بسرطان البروستاتا. كما يمنع من تكاثر الخلايا السرطانية في الجسم وبالتالي يخفف من خطر الإصابة بمختلف أنواع السرطان.