متابعة- بتول ضوا

لملح البحر الكثير من الفوائد الصحية التي يجهلها الكثيرون وهو ما سنستعرضه في السطور التالية:

– يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي.
– يستخدم كمليّن فضلاً عن دوره في إزالة السموم من الجسم عن طريق خروج الماء الزائد.
– مقشر ممتاز الجلد، لأنه من أفضل المكونات لتقشير الجلد الميت، من ثم هو طريقة رائعة للتخلص من التصبغات.

– مضاد للالتهابات: فحاجة الجسم من الملح 8 جرام يومياً وعدم استهلاكها يصيب الجسم بمشكلات صحية عدة. لأن توازن السوائل يحافظ على توازن ضغط الدم.

– ضبط ضغط الدم: فمع انخفاض تناول الملح، يبدأ إنزيم يسمى الرينين وهرمون يسمى الألدوستيرون في الارتفاع بسرعة. إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة، يؤدي هذا الارتفاع إلى اضطراب الدورة الدموية وزيادة عوامل الالتهاب في الجسم.

– يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

– تعمل المعادن النادرة في ملح البحر على تهدئة الجهاز العصبي.

– يخفف الآلام من خلال العلاج من الالتهابات، يمكنكِ نقع الجسم بالكامل في حمام الملح.

طريقة تناول الماء وملح البحر:

امزجي 2 ملعقة صغيرة من الملح مع 1 كوب من الماء الدافئ واشربيه على معدة فارغة لتحفيز حركة الأمعاء ، يمكنك أيضًا إضافة عصير الليمون لتحسين المذاق، كما أن الليمون غني بفيتامين ج الذي ينعكس على صحتكِ وجمالك.