متابعة-بتول ضوا.
الزعتر البري أحد أنواع النباتات المستخدمة كنوع من التوابل. كما أنه أحد أعشاب الطب البديل المعروف بفوائده الصحية منذ سنين.
وفي الآتي فوائد الزعتر البري:
• يحتوب على العديد من العناصر الغذائية المميزة، التي تشمل الكالسيوم والمنجنيز والحديد، بالإضافة إلى فيتامين B6 وفيتامين A وفيتامين C.
• غني بالزيوت الأساسية التي تتمتع بمميزات رائعة، لأنها غنية بمضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تقي من الأمراض.
• تناول مشروب مغلي من الزعتر البري يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
• تعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء والتقليل من البكتيريا الضارة.
• احتواء الزعتر البري على مضادات الميكروبات يساعد على التقليل من الإصابة بالجراثيم المعوية.
• حماية بطانة المعدة من خلال زيادة المخاط وهذا يقلل من الإصابة بقرحة المعدة.
• التخلص من الغازات والانتفاخات التي تصيب المعدة.
• علاج عسر الهضم والأعراض المصاحبة له.
• التقليل من ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء.
• يساعد على التخلص من المشكلات الخاصة بالكلى، حيث يساعد على تفتيت الحصوات.
• يساعد في علاج التهابات المثانة والمسالك البولية، والتخلص من المغص الكلوي حيث يعمل على تسكين الآلام.
• يحتوي على مادة الثيمول التي لها تأثير على المستقبلات بالحلق والفم والأنف واللسان، ما يساعد على التقليل من حدة السعال.
• مشروب الزعتر البري يساعد على تقوية المناعة ومحاربة البكتيريا والجراثيم، ما يساعد على التخلص من السعال
• يساعد تناول مشروب الزعتر البري أثناء الحمل على التقليل من الشعور بالغثيان والقيء.
• الوقاية من إصابة الجنين والأم بفقر الدم.
• التخلص من القلق والتوتر الذي يصيب النساء أثناء الحمل.
• له دور في كبح جماح الشهية وعدم الشعور بالجوع لفترات طويلة.
• يساعد على تنظيم عمليات الأيض وبالتالي التحفيز على حرق المزيد من الدهون والمساعدة على إنقاص الوزن.
• استخدام ماء الزعتر البري على الشعر يساعد على تحفيز بصيلات الشعر وإعادة إنباته.
• التخلص من قشرة الشعر والحكة التي تصاحبها، لأنه يحتوي على مضادات الفطريات.
• تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يساعد على تكثيف الشعر وتنعيمه والتخلص من التساقط.
