متابعة _ لمى نصر:

التهاب اللثة هو المرحلة الأولى من أمراض اللثة، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان. لحسن الحظ، يمكن علاج التهاب اللثة بسهولة في المنزل، ولكن ما هي العلاجات المنزلية الأفضل؟

تشمل أعراض التهاب اللثة احمرار اللثة وتورمها والتهابها وقد تنزف عند غسل الأسنان بالفرشاة. التهاب اللثة شائع، على الرغم من حقيقة أنه يمكن الوقاية منه.

تستكشف هذه المقالة العلاجات المنزلية المختلفة المتاحة لعلاج التهاب اللثة.

المياه المالحة

المياه المالحة لها خصائص مطهرة ويمكن أن تساعد الجسم على الشفاء. أظهرت الأبحاث أن شطف الفم بمحلول ملحي يمكن أن يخفف التهاب اللثة الناجم عن التهاب اللثة.

لاستخدام شطف الماء المالح:

– صب الماء المغلي في كوب واتركه يبرد حتى يصبح فاتراً.
– اخلط 3/4 ملعقة صغيرة من الملح في الماء.
– قم بتدوير شطف الماء المالح حول الفم ثم ابصقه.
– كرر ما يصل إلى ثلاث مرات يومياً.

غسول الفم بزيت الليمون

وجدت دراسة أجريت عام 2015، أن زيت عشب الليمون قد يكون أكثر فعالية في الحد من التهاب اللثة واللويحة التي تسببه من غسول الفم التقليدي. لعمل غسول فم عشبة الليمون، قم بتخفيف 2 إلى 3 قطرات من زيت الليمون في الماء. دوّر حول الفم ثم ابصق. كرر حتى ثلاث مرات يومياً.

غسول الفم بالصبار

وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الألوة فيرا كانت فعالة مثل العنصر النشط في غسول الفم التقليدي في علاج أعراض التهاب اللثة. لا يحتاج عصير الصبار إلى تخفيف ويمكن استخدامه بمفرده طالما أنه نقي. على غرار غسولات الفم الأخرى، يجب على الناس تحريكها في الفم والبصق ثم تكرارها ثلاث مرات يومياً.

غسول الفم بزيت شجرة الشاي

وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن غسول الفم بزيت شجرة الشاي يمكن أن يقلل النزيف المرتبط بالتهاب اللثة بشكل كبير. لعمل غسول للفم بزيت شجرة الشاي، يجب على الشخص ببساطة إضافة 3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ ثم استخدامه بنفس طريقة غسول الفم المصنوع منزلياً أعلاه.