متابعة _ لمى نصر:
يمكن أن تعطي الخدود المستديرة والممتلئة والوردية العديد من الوجوه مظهراً شاباً، في حين أن ترهل الخدين يمكن أن يشير إلى مشاكل الشيخوخة أو المشاكل الصحية.
في هذا المقال سنقدّم لك عدد من النصائح المفيدة التي عليكي التقيّد بها كل يوم للحصول على خدود وردية وجميلة.
– اكتفي بغسل وجهكِ بالماء الدافئ لمرّة واحدة كل يوم، فهذا سيساهم في إكساب خدودكِ اللون الوردي، كما ويمكنكِ تمرير مكعّبات الثلج على بشرتكِ بعد وضعها في قطعة من القماش الناعم والنظيف.
– تناولي الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والألياف، وذلك كونها تبرز جمال ونضارة البشرة وتقوّي جهاز المناعة وتساعدكِ في الحصول على خدود وردية، وتحديداً الأطعمة الغنية بالكاروتينات والمواد المضادة للتأكسد وفيتامينات C وE، مثل الجزر والشمندر.
– اشربي كميات كافية من الماء، فهذا سيساهم في إعطاء وجهكِ الحيوية والنضارة، وكذلك حافظي على الترطيب المستمر لبشرتكِ باستخدام الكريمات والمستحضرات المناسبة.
– اعملي مساج لخدودكِ ودلّكي وجهكِ لمدّة 5 دقائق كل يوم، حيث سينشّط ذلك الدورة الدموية وسيساهم في إيصال الدم إلى أجزاء وجهكِ ككل، وبالتالي سيعطيه الحيوية والصحة واللون الوردي في منطقة الخدود، مثلاً دلّكي خدّيكِ من طرف الفم باتجاه الأذن بواسطة 3 أصابع وقومي بالحركة نفسها باليد الأخرى.
– قومي بتقشير خدودكِ من أجل تجديد الخلايا والتخلّص من طبقات الخلايا الميتة، ولذلك اخلطي كميّة من العسل والسكر ولبن البودرة، وبعد ذلك ضعي الخليط على خدودكِ ودلّكي بشكل دائري لمدة 5 دقائق، ثمّ اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
