متابعة- بتول ضوا
يعكس الكعب العالي أنوثة وجاذبية المرأة. ويمنح إطلالتها أناقة مميزة. لكن ارتداؤه على المدى الطويل يؤثر سلباً على صحة الجسم. ويسبب شعوراً بعدم الراحة.
وعلى الرغم من ذلك فإن هناك نصائح ذهبية تخفف شعور ذلك الشعور.. وتجعل ارتداء الكعب أمر مريح..فتابعي معنا
1- اختاري الحذاء من ماركة جيدة:
فاختيار الجلد عالي الجودة يساعد على منع القدمين من التعرق أو التقرح.
2- نصيحة راقصات الباليه:
خذي نصائح ذهبية من راقصات الباليه اللواتي يعتمدن ربط أصابعهن الثالثة والرابعة معًا ما يزيل الضغط عن قدميك”.
قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتادي على الشريط، لكن إذا كان يساعدك على ارتداء الكعب لفترة أطول وبراحة أكبر ، فالأمر يستحق ذلك.
3- تجربة الحذاء في المنزل:
احرصي دائماً على تجربة الحذاء في المنزل قبل ارتدائه خارجاً. وتمرني جيداً على طريقة المشي به .
4- انتبهي لحجم الكعب:
يمكن أن تبدو الأحذية ذات الكعب الرفيع رائعة للغاية، لكنها للأسف لا تناسب كل حدث لأنه قد يكون غير مريح ويصعب التوازن به. فيما يوفّر الكعب السميك المزيد من الدعم والراحة.
5- إختاري حذاء بقياس أكبر:
الأحذية ذات المقاس الأكبر تشعرك بالراحة وتجنبك أي إصابات يمكن أن تحدث لقدميك عند ارتداء الحذاء ذو الكعب العالي.
6- النعال الطبية الداخلية:
اعتمدي النعال الطبية الداخلية أو اللصقات التي تباع فتلم ستزيد شعورك بالراحة وتمنحك مظهراً رائعاً.
7- كريم مرطب للقدمين:
سيساهم في حماية قدميك وخصوصاً اذا كان الحذاء ضيقاً.
8- العناية بالقدمين:
بعد إرتداء الحذاء الكعب العالي أنتِ بحاجة إلى وضع القدمين في ماء ساخن من أجل الاسترخاء.
