رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

دوري روشن السعودي (20)… نتائج وترتيب

خاص- الإمارات نيوز استكملت أمس، السبت، مباريات الجولة العشرين من...

دوري نجوم العراق (20)… نتائج وترتيب

خاص- الإمارات نيوز اختتمت أمس، السبت، مباريات الجولة العشرين من...

“الحوت الأحدب يبتلع شابًا ويلفظه مرة أخرى” يتصدر تريندات جوجل

في مشهد نادر الحدوث، ابتلع حوت أحدب ضخم شابًا...

دوري زين الكويتي… ترتيب الهدافين بعد الجولة (15)

يتنافس فيتور دا سيلفا فييرا،لاعب الفحيحيل، ويوسف ناصر السلمان...

طرق تخزين النعناع: حافظ على نضارته ونكهته لأطول فترة

النعناع من الأعشاب العطرية التي تفقد نضارتها بسرعة، لذلك...

لتجنب الشعور بالإرهاق في رحلات السفر الطويلة .. عليك بهذه النصائح

متابعة – لجين اسماعيل :

من عيوب السفر في رحلات طويلة على الطائرات الشعور بالإرهاق. لكن هناك بعض الحلول في رحلات الطيران الطويلة. وهذه نصائح مهمة لتجنب الشعور بالإرهاق بسبب رحلات السفر الطويلة لشهر العسل.

المزيد من الوقت في المطار

ينصح بالوصول قبل ميعاد الرحلة بوقت يتراوح من 90 120 دقيقة. كي يكون لديك الوقت الكافي للانتهاء من ختم الأوراق والصعود للطائرة.

ملابس وأحذية مريحة

ينصح بالابتعاد عن الملابس الضيقة أو الثقيلة في حالة أن الطقس حار. والتي سوف تجعلك لا تشعرين بالراحة على مدار ساعات رحلة الطيران الطويلة.

النوم

يجب أن يكون لديك سدادة الأذن لخفض الضوضاء. كما يمكنك ارتداء سماعات الأذن إن كنت من محبي الموسيقى. و ينصح أن يكون لديك غطاء العين للنوم كي لا يزعجك الضوء الموجودة بالطائرة .

طعام

ينصح بتناول الوجبات الخفيفة مثل الفواكه، والخضروات، والزبادي.

مرطبات البشرة

ينصح باستخدام مرطب الشفاه ومرطبات البشرة وغسول اليد. كي تشعرين بالراحة أثناء رحلة الطيران والنوم بسهولة. ولا تترددين من استخدام كافة الأدوات الخاصة بالعناية بالبشرة خلال رحلة الطيران.

 

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي