متابعة – نور نجيم :
تسبب بعض الأدوية عند تناولها في الصباح الشعور بالنعاس طوال اليوم، ولهذا فإن أخذ هذا الدواء في الصباح ليس هو أفضل فكرة إذا كنت ترغب في الاستمتاع بيومك. كما ينصح بعض الأطباء بعدم قيادة السيارة بعد تناول بعض الأدوية.
في هذا الصدد، كشف تقرير على موقع ” Eat this, Not that” الصحي، عن ثلاثة أنواع من الأدوية يجب تجنبها في الصباح. وهي :
– أدوية ضغط الدم
فقد أوضح ميثيلي تشوندورو، صيدلاني متخصص، أن ضغط الدم ينخفض بشكل طبيعي في المساء وبين المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.. وقد لا يكون هناك انخفاض في الليل. لذلك يفضل تناول أدوية ضغط الدم مرة واحدة في اليوم مساءً؛ وهو ما يسمح بحدوث تراجع يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بفشل القلب والسكتة الدماغية.
– مضادات الهيستامين
وأفاد الصيدلاني كاتي روكاويش، بأن دواء Diphenhydramine وهو مضاد للهيستامين يستخدم لعلاج أعراض الحساسية. موضحا أنه بالنسبة لمعظم الأفراد، يتسبب هذا الدواء في اكتئاب الجهاز العصبي المركزي. مما يسبب النعاس والتخدير والإرهاق ونقص التركيز وضعف الذاكرة. فمن الأفضل تناوله قبل النوم لأنها قد تجعلك تشعر بالنعاس الشديد.
– الميلاتونين
وأوضح الدكتور روكاويش أن الميلاتونين هو هرمون يُنتجه الدماغ في الظلام ليساعد على النوم.
وأضاف أن دواء الميلاتونين يتم استخدامه كمكمل لعلاج اضطرابات النوم وأيضًا بشكل تجريبي بالاشتراك مع العلاج الكيميائي أو الإشعاعي. في المرضى الذين يعانون من الأورام الصلبة. ولا ينبغي تناوله في الصباح لأنه يسبب النعاس والارتباك.
