• عن الامارات نيوز
  • فريق العمل
  • للتواصل والإعلان
  • الأبراج والفلك
  • مكتبة الصور
  • آراء
  • أغلفة الإمارات نيوز
الجمعة - 29 سبتمبر 2023
الإمارات نيوز
رئيس التحرير
حسام حسين لبش

مدير التحرير
علي عجمي
  • الرئيسية
  • محليات
  • العالم
  • فن ومشاهير
  • اقتصاد
  • منوعات
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • رياضة
  • الفيديو
لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • محليات
  • العالم
  • فن ومشاهير
  • اقتصاد
  • منوعات
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • رياضة
  • الفيديو
الإمارات نيوز

رئيس التحرير
حسام حسين لبش

الرئيسية لايف ستايل

أفضل بدائل الزبدة يمكنكِ استخدامها في تحضير أشهى الأطباق

الإثنين - 1 أغسطس 2022
A A
بدائل الزبدة

بدائل الزبدة

متابعة- لجين اسماعيل:

تتميز الزبدة بنكهتها الشهية. فهي تدخل في تحضير الكثير من الوصفات والأطباق المختلفة. إلا أن بعض السيدات يتجنّبن استخدامها نظراً لاحتوائها نسب مرتفعة من الدهون المشبعة غير الصحية. لذا نقدم لكِ فيما يلي بدائل صحية للزبدة يمكنكِ استخدامها في تحضير أشهى الأطباق.

المايونيز

استبدلي ملعقة واحدة من الزبدة بملعقة واحدة من المايونيز. ويمكنك استخدامه لقلي الجبن وتحضير البيض المخفوق. وبالتأكيد فإنه سيضيف إلى الأطباق مذاقًا لذيذاً. كما يمكنكِ إضافة المايونيز إلى البطاطس المهروسة. أو دهن الخبز بالمايونيز والثوم بدلًا من الزبدة والثوم. وتحميصها في الفرن قليلًا.

زيت الزيتون

استخدمي ¾ كوب من زيت الزيتون بدلًا من كوب الزبدة الموجود في الوصفة. كما يفضل استخدام زيت الزيتون في الوصفات. التي تحتاج الزبدة الذائبة أو قلي وتشويح الطعام.

زبدة المكسرات

تحتوي على دهون طبيعية صحية.كما أنها تضفي على وصفتك نكهة المكسرات. لذلك يمكنكِ استخدامها في الكب كيك والبراونيز.

 

تابعنا على Google News

تابعنا

            

الدكتورة عارفة لطفي

المايونيزبدائل الزبدةزبدة المكسراتزيت الزيتون
شاركشاركارسلشارك


الإمارات نيوز

آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية من الإمارات إلى العالم

  • سياسية الخصوصية
  • شروط الاستخدام

© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى

  • الرئيسية
  • محليات
  • العالم
  • فن ومشاهير
  • اقتصاد
  • منوعات
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • رياضة
  • الفيديو

© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى