متابعة-سوزان حسن
يحدث سيلان اللعاب أثناء النوم عند الأطفال لأنهم لا يسيطرون بشكل كامل على فمهم، لكنه يحدث للبالغين أيضًا ورغم أنه لا يدل على أي شيء خطير لكن في بعض الحالات يمكن أن يكون نتيجة لحالة عصبية أو اضطراب في النوم أو حالة صحية ، لذا سنقدم لك في هذا المقال طرق للتخلص منه .
1-علاج الحساسية ومشاكل الجيوب الأنفية:
عندما تسد الجيوب الأنفية والحساسية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى احتقان الأنف مما قد يتسبب في التنفس من خلال الفم، مما يؤدي إلى خروج المزيد من اللعاب عن طريق الفم قد يساعدك تناول الأدوية في هذه الحالة ويمكنك أيضا أن تقومي بجلسات البخار قبل الذهاب إلى النوم لفتح انسداد الأنف لمنع السيلان.
2- وضعية النوم
النوم على الجانب أو على المعدة من أكثر أسباب سيلان اللعاب شيوعًا ووفقا للخبراء، فإن سيلان اللعاب له علاقة كبيرة بالجاذبية لذا، سيكون الحل السريع هو النوم على ظهرك.
3- العلاجات المنزلية
يمكن أن يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم طوال اليوم وتناول الليمون على التخلص من سيلان اللعاب.
4- استخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر:
إذا كنت تعاني من توقف التنفس أثناء النوم، فقد يوصي طبيبك بعلاج يسمى آلة ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر وقد يساعدك ذلك في الحصول على نوم أعمق ويساعدك على التنفس السليم تحدثي مع طبيبك للتخلص من الحالة.
وبعد أن تعرفت على طرق التخلص من سيلان اللعاب أثناء النوم يجب ان تجربيها وتتخلصي من تلك المشكلة وتنعمي بنوم مريح .
